C'est avec bienveillance et enthousiasme que je transmets ma passion pour le yoga et mes connaissances sur sa philosophie, sa symbolique, et ses effets sur effets sur le corps et l'esprit.
Je colore mes cours d'un soupçon de spiritualité et de conseils adaptés à chacun, pour que vous puissiez avancer sereinement dans votre yoga.
Mon objectif est que vous explorier votre corps et que vous affiniez vos sensations, pour évoluer aussi bien dans la vie que sur le tapis.
Et surtout : que vous preniez du plaisir à pratiquer.
Mon parcours
Jusqu'à mes 26 ans, je mène une vie très remplie, enchainant les cours de sport intensifs (Krav Maga, fitness, trail, run...), les sorties et mes nombreuses heures de travail dans l'événementiel (et le secteur de la moto). Je me rends compte que je ne m'épanouis pas sur ce chemin. La nature m'appelle. Je réalise qu'il est urgent d'agir car la façon dont nous vivons et consommons n'est viable ni pour les humains, ni pour la planète.
Cette période de prise de conscience et de besoin de ralentir (en 2016) m'incite à quitter mon emploi et à me former au développement durable et à la RSE (responsabilité environnementale/sociale des entreprises).
La même année, je découvre la sophrologie et le yoga. Pour la première fois, je me connecte VRAIMENT à corps, j'explore mon esprit, mes émotions, et je pars à la découverte de mon intérieur.
Puis je décide de tout plaquer, à nouveau, pour enfin vivre le voyage de mes rêves en Asie du Sud-Est (c'est là-bas que je donnerai mes premiers cours de yoga, à mes ami.e.s backpackers). A mon retour, je me lance en tant que consultante indépendante et formatrice en développement durable, puis, après une formation de coach en alimentation santé/durable j'accompagne les transitions alimentaires.
En parallèle, je décide d'approfondir mon exploration du yoga et de sa philosophie, mais aussi de ses répercussions sur le corps et l'esprit. L'enseignement du yoga est très vite devenu une évidence et l'écriture du livre 'Le Yoga des Emotions', un moyen de transmettre ce que j'ai appris au cours de mes premières années d'étude de cette discipline complète et de pratique auprès de divers professeurs inspirants.
Aujourd'hui je consacre la plus grande partie de mon temps à la pratique, à l'étude, et à l'enseignement du yoga.
Mes formations
2013 : Master en Sciences politiques et communication - Université de Versailles Saint Quentin
2017 : MBA RSE et management de la performance environnementale - Institut Léonard de Vinci
2018 : Conseillère en alimentation santé/durable - Institut indépendant SIIN
2018 : Professeur de yoga Hatha et Vinyasa - 200 heures (certifié Alliance) - Balance Zone Yoga
2022-2024 : YogaThérapie - Institut de YogaThérapie du Dr Lionel Coudron (faculté de Médecine de Paris).
2023 : Formation avancée de professeur de yoga - 300 heures (certifié Alliance) - AYU Yoga School
Marion Rocher