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Ateliers

Apaiser l'anxiété

Lundi 26 juin -19h-20h30

ATELIER YOGATHERAPIE SUR ZOOM

Atelier Yogathérapie :

quelle pratique pour réduire l'anxiété ? 

Nous explorerons la façon dont le yoga peut nous aider à réduire l'inquiétude et les manifestations de l'anxiété. Je vous guiderai dans un flow  avec des postures et exercices adaptés pour tendre vers un meilleur équilibre du système nerveux.

Yoga & lâcher prise | Marion Rocher

Stage yoga, alimentation & émotions

Samedi 1er juillet - 9h30-12h30

En présentiel à La Croix Blanche

exploration des émotions, pratique rééquilibrante avec exercices adaptés.

Présentation de la chrononutrition pour mieux vivre ses émotions, dégustation d'un encas et partage.

Yoga & confiance en soi  | Marion Rocher

Programme en ligne

yoga stress yogathérapie

Quelques photos de nos ateliers au Parc Passeligne avec Pauline 

Atelier yoga vinyasa | Marion Rocher
Atelier yoga vinyasa | Marion Rocher
Atelier yoga vinyasa | Marion Rocher
Atelier yoga vinyasa | Marion Rocher
Atelier yoga vinyasa - Marion Rocher
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