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Ateliers
Apaiser l'anxiété
Lundi 26 juin -19h-20h30
ATELIER YOGATHERAPIE SUR ZOOM
Atelier Yogathérapie :
quelle pratique pour réduire l'anxiété ?
Nous explorerons la façon dont le yoga peut nous aider à réduire l'inquiétude et les manifestations de l'anxiété. Je vous guiderai dans un flow avec des postures et exercices adaptés pour tendre vers un meilleur équilibre du système nerveux.
Quelques photos de nos ateliers au Parc Passeligne avec Pauline
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